Massoterapia
Federica Ghezzo
Nata a Venezia nel 1978, laureata in Scienze Motorie all’Università di Urbino, in seguito ha frequentato i corsi di studi di Osteopatia e Massofisioterapia, senza mai abbandonare la passione per il fitness.
Fermamente convinta che la miglior medicina sia il movimento, si avvale di numerose tecniche imparate nel corso degli anni, che vanno dalle terapie manuali, manipolazioni, massaggio sportivo, stretching decompensato e allenamento personalizzato.
Può vantare di un’esperienza pluriventennale come terapista e personal trainer, riesce ad individuare le necessità di ognuno, accompagnandolo verso il miglior stato di forma e salute. Gli ultimi 12 anni di lavoro trascorsi con ruoli di responsabile in importanti realtà sportive in centro a Milano, come Get Fit e Virgin, sono stati fondamentali per accrescere le sue competenze specifiche.
Specializzata in massaggio terapeutico , sportivo, decontratturante, linfodrenaggio, tecniche osteopatiche, ginnastica posturale, allenamento estetico femminile, ginnastica pre parto, pilates, pancafit, preparazione atletica.
I trattamenti Massoterapia
MASSAGGIO TERAPEUTICO
Trattamento massoterapico che utilizza diverse tecniche di massaggio (decontratturante, miofasciale, connettivale profondo) combinate a manovre di vario tipo (stretching passivo, isometrie, rilascio trigger point, manipolazioni), al fine di alleviare il dolore derivante da rigidità muscolari o articolari o come recupero post traumatico.
Trattamento da 60 minuti o 90 minuti
MASSAGGIO SPORTIVO
Massaggio tonificante e decontratturante rivolto ad atleti e sportivi.
– Pre-gara: aiuta a prevenire le lesioni durante la performance sportiva, riscalda e prepara i muscoli al gesto atletico.
Trattamento da 15 minuti
– Post-gara: scioglie i muscoli affaticati e contratti, mantiene la flessibilità, promuove il flusso sanguigno per eliminare le sostanze di rifiuto, riduce la probabilità di crampi, accelera i tempi di recupero.
Trattamento da 30 minuti
– Mantenimento: durata: massaggio decontratturante e rilassante volto a mantenere l’elasticità muscolare e la flessibilità articolare.
Trattamento da 60 minuti
MASSAGGIO RIMODELLANTE (Palper-rouler)
Il Palper-rouler è un protocollo manuale detossinante composto da varie manovre, tra le quali la più conosciuta consiste nel prendere una piega di pelle tra le dita e farla rotolare per sciogliere gli ammassi adiposi immagazzinati sotto la pelle. È qui infatti che la cellulite si forma a causa degli adipociti saturi di grasso e acqua responsabili dell’aspetto a buccia d’arancia. Il Palper-rouler è un massaggio particolarmente profondo che permette di riossigenare i tessuti e attivare la circolazione sanguigna e linfatica per eliminare l’adipe. Ci sono numerose apparecchiature in commercio che tentano di riprodurre questo movimento manuale ma nessuna può sostituirsi a delle mani esperte che sono in grado di adattarsi a fisionomie e problematiche tutte diverse tra loro.
Trattamento da 60 o 90 minuti
LINFODRENAGGIO
Tecnica di massaggio che agisce sulla circolazione linfatica favorendo l’eliminazione degli edemi e dei ristagni di liquidi in eccesso. Ideale in caso di ritenzione idrica, cellulite, problemi circolatori o gonfiori post-operatori.
Trattamento da 60 minuti
MASSAGGI SHORT
– Massaggio schiena collo testa
– Massaggio gambe leggere
– Massaggio viscerale e diaframmatico
Trattamento da 30 minuti
SEDUTA DI PANCAFIT ®
Trattamento antalgico di allungamento globale decompensato che agisce sulle alterazioni posturali, per alleviare le rigidità e i dolori articolari. Utile come defaticamento muscolare, recupero post-traumatico, contratture e stiramenti.
Trattamento da 30 minuti
SEDUTA DI POWER PLATE ®
Pedana vibrante di allenamento finalizzata al miglioramento del gesto atletico, sulla quale si possono riprodurre varie tipologie di movimenti sportivi. I sistemi di vibrazione utilizzati permettono una contrazione muscolare 3 volte più intensa di una contrazione durante un esercizio tradizionale. Aumenta la potenza del tono muscolare, la forza esplosiva, tonifica e rassoda stimolando l’incremento della massa magra, attiva la circolazione sanguigna, accresce la densità ossea. Utile anche a fini riabilitativi, in seguito a incidenti o lesioni.
Trattamento da 30 minuti
SERVIZIO DI PERSONAL TRAINER A DOMICILIO
Per info Federica Ghezzo cell. 3493052797